女人不想老得快,多吃这几种不花钱的菜,春分前最后一茬,别错过

“爱美是女人的天性,与年龄无关”这句耳熟能详的话,我是深有体会的。在我家40岁的婆婆,不仅心态云视频年轻,容貌也比同龄人看起来年轻一些,老妈只比婆婆大一岁,但是样子看起来像相差10岁,老妈总问我婆婆平时都是怎么保养的,言语间满满的羡慕和向往,但是据我的观察婆婆并没有吃什么贵重的保养品,或者用什么高档的化妆品,于是就好奇的问婆婆,婆婆的回答让我很意外。

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婆婆说:“纯天然的东西就是最好的,眼下正值春天,最好的保养品非各种野菜莫属了。”我这才意识到,婆婆确实每年春天都会去挖各种野菜,有的挖回来就吃新鲜的,但是野菜季节性强,不好保存,所以婆婆把吃不完的野菜都晒干,这样一年四季都能吃到这种不花钱的菜。

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野菜延缓衰老的作用并不是空穴来风的,由于野菜生命力强,以及生活环境的特点,造就了野菜中的粗纤维含量都及其丰富,粗纤维能很好的促进新陈代谢,帮助肠胃蠕动,清除体内多余的垃圾和毒素,肠道干净,人的皮肤问题就会很少,像皱纹、色斑、黑色素都会延缓到来,自然就老得慢。

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野菜的季节性强,一般早春时节最为丰富,眼下马上到春分了,野菜也相继老去,赶在春分前再尝尝鲜吧,把春天留在舌尖上。女人不想老得快,多吃这几种不花钱的菜,春分前最后一茬,别错过,一起看一下吧,学会了做给妈妈吃。

蒲公英菜盒

1、和面。

2、蒲公英摘洗干净,控干水分,备用。

3、取出面团擀成圆饼。

4、蒲公英铺在面饼上,然后再擀一张面饼,盖在铺好的蒲公英上,用手轻轻按压周围。

5、平底锅中刷一层底油,放入蒲公英菜饼,盖上锅盖烙2分钟,待一面定型后翻面,烙制两面微黄,有均匀的馍花,即可出锅切块。

6、蘸着蘸料,就可以美美的享用了。

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棉花草馍馍

1、棉花草摘洗干净,放入料理机中,打成泥。

2、加入糯米粉,揉成表面光滑的面团。

3、腊肉丁、豆腐干、葱花中,放入盐、蚝油,搅匀制成馅料。

4、取一块面团,揉成圆再压成饼,包入馅料,放在青菜叶上。

5、锅中加清水,待所有面团都包完,水烧开后,把棉花草馍馍放入蒸篦中,大火蒸30分钟即可,清香又香甜的棉花草馍馍就家居头条做好了。

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曲曲菜面汤

1、黄豆洗干净,提前4小时浸泡。

2、曲曲菜摘去杂质,淘洗干净,控干水分。

3、取一个干净的碗,倒入面粉,加入适量泡黄豆的水,调制成面糊。

4、把泡好的黄豆切碎,曲曲菜切碎,加盐腌5分钟,挤出多余水分。

5、炒锅中加油,放入黄豆粒翻炒至断生,加入曲曲菜翻炒,再加入泡黄豆的水,倒入面糊搅匀,至水再次烧开,加入盐调味即可。

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蒸枸杞芽

1、枸杞芽清洗干净,控水备用。

2、把半干的枸杞芽放入容器中,加入面粉和玉米粉,翻拌均匀,使每个枸杞芽上都均匀的裹上面粉和玉米粉。

3、在枸杞芽中加入适量熟油,翻拌均匀。

4、水烧开后把枸杞芽平铺在蒸篦上,蒸篦中间用手挖一个一指粗的洞,方便上汽,放入锅中蒸5-7分钟即可。

5、取一个空碗,加入蒜泥、抽、盐、香油,也可根据自己的喜好,加入适量小米辣,搅拌均匀,做成蘸料。

6、枸杞芽出锅后,放入宽口容器中,用筷子抖散,盛入碗中,蘸着蘸料吃。

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荠菜饺子馅

1、荠菜摘洗干净,锅中加入适量清水,水烧开后关火,把荠菜放入锅中焯烫10秒钟,捞出投凉,控干水分备用。

2、五花肉切碎,剁成肉糜,装入容器中。

3、挤出荠菜中多余的水分,把荠菜剁碎。

4、把荠菜放入肉馅中,加入葱姜末、盐、蚝油、香油搅拌均匀,搅拌的过程中,少量多次加入上一步中挤出的荠菜水,这样做好的饺子馅鲜嫩多汁,肉也非常嫩。

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