春天孩子长高多吃鱼,鱼片这样做孩子们最爱吃!微视

鱼含有优质的蛋白质,好吸收,最适合孩子们吃,春天来了,做一款香炸鱼片孩子们一定会很喜欢的。

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材料。

草鱼,淀粉,面粉,鸡蛋,盐,面包糠,花生油,黄瓜,番茄酱。

做法。

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1,把草鱼片成鱼片用鸡蛋腌渍10分钟。

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2,筛入淀粉和面粉拌匀。

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3,面包糠备用。

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4,把鱼片放到面包糠里裹匀。

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5,锅里放油,烧到七成热。

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6,把鱼片放入炸制到金黄色捞出控油。

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7,黄瓜片摆盘。

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8,把鱼片放上,挤上番茄酱。

峰儿话语。

鱼片先放鸡蛋液腌渍会更加的嫩。

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