血脂越高寿命越短?医生给出1条建议,助你疏通血管,远离三高

生活头条:血脂越高寿命越短?医生给出1条建议,助你疏通血管,远离三高随着当今饮食条件的丰富,也”催生”了很多高血脂的人。在我接触的一些患有高血脂的人群中,他们……

随着当今饮食条件的丰富,也”催生”了很多高血脂的人。在我接触的一些患有高血脂的人群中,他们所理解的高血脂,指的就是血液中的胆固醇含量高,实际上这是不太不全面的。今天呢,我带大家一起来了解一下这个高血脂。。

首先,我们得先知道什么是高血脂?

高血脂主要是脂肪代谢的异常,它是由于脂肪代谢或者运转的异常,导致血浆一种或者多种的脂质高于正常,就叫高脂血症。因为血脂可能出现低密度脂蛋白的增高、高密度脂蛋白的低或者甘油三酯的增高,这都是血脂异常,也就是高血脂。

那么,我们如何发现自己得了高血脂呢?下面有一些高血脂的表现症状,大家可以记下来哦!

1、常出现头晕、脑胀,与人讲话间歇就容易睡着,早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。

2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。

3、腿肚经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

4、短时间内在面部手部出现较多黑斑,记忆力及反应力明显减退。

5、看东西一阵阵模糊,这是血脂变黏稠,流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺血、缺氧所致。

高血脂对我们都有哪些危害呢?

1、 直接危害,甘油三酯水平过高可导致急性胰腺炎的发生。

2、 与动脉硬化、心脑血管疾病以及外周动脉缺血性疾病的发生有关,如冠心病、脑中风、下肢动脉硬化引起的跛行等。

3、 高脂血症与高血压、糖尿病共称为”三高”,会加速心脑血管疾病的发生。

医生给出1条建议,助你疏通血管

这里说的建议是饮食多摄入含黄花月见草油成分的食物,维持脂肪酸平衡,其化合物能促进胆汁分泌,可明显降低实验性高血脂动物的血胆固醇含量,化合物中所含的亚麻酸和亚油酸都有降低血胆固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用,以降甘油三酯最显著,并能使主动脉中的胆固醇、甘油三酯含量降低。

高血脂应该得到重视,你如果感觉这篇文章有用的话,就赶快转发给身边患有高血脂的亲人朋友吧!希望患有高血脂的朋友可以早日康复。另外,如果你有什么好的建议,或者是缓解高血脂的小妙招的话,就赶快在评论区给大家分享一下吧!

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