有病就别不承认!你会把糖尿病硬说是血糖偏高吗?

生活头条:身边有个同事小王,即将奔三的年纪,前不久在公司年度体检后,确诊了是糖尿病。大家朝夕相处了几年,也清楚他的生活作息习惯:常常夜晚熬夜打游戏,酷爱各种垃圾食品饮料,上班期间又是久坐不动。他的块头比我们大出一圈,却是虚胖的那种。大伙劝他养成……

身边有个同事小王,即将奔三的年纪,前不久在公司年度体检后,确诊了是糖尿病。大家朝夕相处了几年,也清楚他的生活作息习惯:常常夜晚熬夜打游戏,酷爱各种垃圾食品饮料,上班期间又是久坐不动。他的块头比我们大出一圈,却是虚胖的那种。大伙劝他养成良好的作息和饮食习惯,可是他觉得自己还年轻,而且每周还有一定的运动量,常常标榜“行乐及时”反驳大伙。

公司新进了一批血糖仪,有同事好事给他试试,血糖偏高。他辩解是午饭后不久检测,结果存在误差。后来他自己偶尔也没事测了几次,血糖也是偏高。他仍然不以为意,倒是同事们更替他担心。

可能很多人也是有类似的情况,在患了糖尿病后,不愿意承认事实。一方面是害怕遭遇周围人异样的目光,哪怕目光带有关切;另一方面是对自己的身体状况盲目自信,不相信会和糖尿病会产生关系。自我感觉良好不代表事实就是如此的。那么,怎么样可以判断是否有糖尿病了呢?

如今市面上更常见的血糖仪是用于检测耳朵或手指毛细管内的血糖值,血糖往往指的是血液中的葡萄糖。由于富集作用,毛细管内的血糖值往往略高于静脉血管内的血糖值。下面推荐2种简便易行的自我判断是否可能得了糖尿病的方法:

1.餐后检测法:众所周知,饭后血糖会急剧升高,这时候高于正常范围也是正常的。为了使检测结果与标准在相近的身体状况下作比较,所以比较简便易行的自我判断方式是,选择餐后1小时,2小时,3小时,分别测定一次血糖值。从时间纵向看结果,可以看出身体由高往低调节血糖的能力,以此判别胰腺功能是否良好;横向对比标准可以看出每个时间点的血糖水平是否在合理范围内波动,一般的标准为:

餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。

餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小时:第三小时后恢复正常,即3.9~6.1mmol/L。

2.空腹检测法:一般认为饭后4小时,人体接近于空腹状态,因此可以在这时测量空腹血糖值。当2次测量结果≥7.8毫摩/升时,就有患糖尿病的可能性。

不管你选用上述两种方法中的任一方法,得到的结果仅仅是初步的。当结果显示不好的时候,应该及时去看医生。医生会借助更精确的方法,如口服葡萄糖耐量试验(OGTT),然后根据个体具体情况具体治疗。此时的你,如果仍然不把这个情况当一回事,可能就会延误病情。小洞不补,大洞吃苦,最后苦了自己。

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