给饺子来点颜色,多加了一个步骤,白绿相间营养翻倍,好吃又好看

饺子是咱们中国的传统美食,也是面食里面最具代表性的一个。小时候因为经济条件差,只有在逢年过节或家里来客人的时候才会包饺子,但是过去了这么久的时间,人们的生活水平也大大提高了,饺子已经不是什么奢侈的美食,但吃饺子这个传统习

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饺子是咱们中国的传统美食,也是面食里面最具代表性的一个。小时候因为经济条件差,只有在逢年过节或家里来客人的时候才会包饺子,但是过去了这么久的时间,人们的生活水平也大大提高了,饺子已经不是什么奢侈的美食,但吃饺子这个传统习惯依然还保留着,足以证明饺子在老百姓心中的分量。

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现在离我们最近的节日就是中秋节,而且今年的中秋还和国庆节是同一天,举国欢庆、阖家团圆,吃饺子那是必须的呀!今天就来推荐一款我家经常包的三鲜馅饺子,这里的三鲜为虾仁、鸡蛋和韭菜,不仅味道鲜美而且营养丰富,我是用菠菜汁来和面的,饺子皮白绿相衬,特别漂亮,因此它的名字就叫翡翠白玉饺子,和节日也挺家居应景儿的,喜欢的朋友也可以试试哦!

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【三鲜馅翡翠白玉饺子】

微拍需食材:

面粉250克 菠菜汁80克 清水60克 韭菜250克 鸡蛋2个 大虾10只 胡椒粉少许 料酒1勺 盐适量 蚝油1大勺 熟油40克

制作步骤:

1.将150克的面粉加入80克菠菜汁,100克面粉加入60克清水,分别揉成两个光滑的面团,覆盖保鲜膜静置醒面。

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2.鸡蛋充分搅打均匀倒入烧热的油锅中,定型后翻炒成小块盛出晾凉备用。

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3.从大虾中剥出虾仁洗净切丁,别切太碎保留颗粒感。然后调入少许胡椒粉和料酒,抓拌均匀腌制十分钟。

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4.韭菜提前洗净控干水分切碎,同虾仁和鸡蛋碎一起放进容器中。

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5.加入蚝油和熟食用油混合拌匀,盐等下要包饺子之前再放,避免馅料下水。

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6.将醒好的两个面团如图中操作,白色的搓成细长条,绿色的擀成和长条差不多长度的面片。

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7.将白色长面条放在绿色面片的一端,慢慢卷起来,边缘多余部位可以切掉。

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8.然后切成大小均匀的面剂子,用掌根按扁。

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9.再用擀面杖擀成中间厚些、边缘稍薄的饼皮。

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10.这时在馅料里加入盐拌匀,取适量馅料放到饺子皮中间。

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11.按照个人的习惯手法包好饺子即可。

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12.锅中添适量清水烧开,下入饺子煮至漂浮状态,大约五分钟就基本熟了,用笊篱捞入盘中。

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13.一款好吃又好看的三鲜馅翡翠白玉饺子就做好了,你学会了吗?

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小贴士:

菠菜汁就是用菠菜加清水,放进料理机中打成汁液即可,只需几棵菠菜就够了。用大虾剥出来的虾仁口感更好,嫌麻烦的可以直接买现成的虾仁。

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