早上和晚上哪个时间洗头危害更大?做到这两点,比大多数人都健康

早上和晚上一般是大家洗头选择的时间,有些人觉得晚上睡前洗头洗澡弄干净才可以睡觉,也有的人觉得早上洗头好做造型,头发不会被压塌。但是我们也听说过不正确洗头会影响健康的说法,可能会造成头痛或者脱发,那么到底早上

早上和晚上一般是大家洗头选择的时间,有些人觉得晚上睡前洗头洗澡弄干净才可以睡觉,也有的人觉得早上洗头好做造型,头发不会被压塌。

早上和晚上哪个时间洗头危害更大?做到这两点,比大多数人都健康 生活头条 第1张

但是我们也听说过不正确洗头会影响健康的说法,可能会造成头痛或者脱发,那么到底早上洗头跟晚上洗头相比,哪个对健康危害更大呢?

首先,如果早上起床后用冷水洗头发的话,毛囊受到冷水的刺激,有时可能产生脱发的问题,洗完头没有吹干就出门,就可能让头部受凉,出现偏头痛。

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但如果洗澡洗得太晚,头发还没有吹干八卦头条就躺下睡觉了,不仅对头发发质有影响,对健康也是有危害的。

大家都知道,湿着头发睡觉容易感冒,这是因为头发上的水汽蒸发,造成头部温度的降低,局部血液循环不畅,抵抗力就会下降,身体内外的致病菌伺机而动,于是就会出现呼吸道感染这样的问题。

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另外,湿着的头发比较软,这时毛鳞片都还是张开的状态,容易发生形变,睡觉时头发形状受到挤压,容易发生头发毛躁变性的问题,毛鳞片也会因此受损,早上起来头发缠在一起非常不好打理,长时间下去就会造成掉发的增多。

因此,睡前洗完头发把头发吹干,不仅预防着凉,还能减少掉发。而且最好不要压着头发睡觉,以免发生打结,也有利于减少掉发。

其次,经常性的熬夜,作息不规律对健康的影响很大,头发的健康也不例外。

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在晚上10点到凌晨2点之间,是头皮细胞的再生期和活跃期,头皮上的细胞代谢旺盛,如果不能保持机体有一个规律的休息时间,全身的新陈代谢都会受到影响,所以洗完头不吹干,还喜欢熬夜的人经常会皮肤暗沉,头发枯燥没有光泽,这样的头发更容易掉。

总之,不论早晚,洗头应该选择合适的水温,不要过冷或过热,否则容易损伤头皮和发质健康,洗完头之后要注意吹干,不要湿着头发出门或者睡觉,以免产生头痛症状。只要保证这几点,早上洗头还是晚上洗头都是可以的。

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