为何有些老年人过了70岁,没几年就去世了?本文讲出实情

为什么有很多老年人过了70岁,没过几年就去世了呢?这样的问题,其实从统计学概率的角度来回答很简单,在2018年5月,世界卫生组织(WHO)在日内瓦发布的《世界卫生统计2018》报告中,中国人的平均预……

为什么有很多老年人过了70岁,没过几年就去世了呢?这样的问题,其实从统计学概率的角度来回答很简单,在2018年5月,世界卫生组织(WHO)在日内瓦发布的《世界卫生统计2018》报告中,中国人的平均预期寿命为76.3岁;根据2020年6月国家卫生健康委发布《2019年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,居民人均预期寿命由2018年的77.0岁提高到2019年的77.3岁,不管是76.3还是77.3,从目前的统计数据来看,70多岁本来就是大多数人的平均寿命年龄,以这个平均年龄来看,有一部分老年朋友会活得更加长寿,而有一部分老年人则可能会在还达不到这个平均年龄时就去世了,这样的分布应该是一种正态分布的状态,如果从自己的身边去看,其结果就是,有不少的老年人,过了70岁以后,没几年就因为各种各样的原因去世了。

为何有些老年人过了70岁,没几年就去世了?本文讲出实情 生活头条 第1张

当然作为一个健康科普作者,为大家分析这样冷冰冰的数字并没有太大的意义,面对这个问题,我更愿意为广大老年朋友提示70岁以上可能导致死亡的一些健康风险,让大家更注意这些健康风险的预防和控制,从而能够活得得更健康,更快乐,也更长寿。

下面就和大家分享几个70岁以上的老年朋友值得注意的健康风险。

70以上老年人死亡风险因素之——缺血性心脏病随着年龄的增长,身体的衰老是不可避免的,对于70岁以上的老年朋友来说,心血管疾病的风险,是导致死亡的重要风险因素之一,而在各种各样的心血管疾病当中,动脉粥样硬化发生发展,导致的缺血性心血管疾病,又是比例最常见的疾病问题。

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千万不要以为缺血性心血管疾病就是急性心梗的问题,除了急性心梗以外,冠状动脉严重狭窄导致的不稳定型心绞痛,心脏骤停猝死,心衰等疾病问题,也是缺血性心脏病的范畴,这些疾病问题,都有可能成为导致老年人死亡的重要风险疾病。因此,对于70岁以上,已有心血管疾病问题的老年朋友,一定要多注意心血管疾病风险的二级预防,结合自身具体情况,用合理规范的方式来做好心血管疾病的治疗和风险预防,同时在生活上注意健康饮食,合理作息,适度运动,保持乐观心态等方面,才能够更好的减少心血管疾病风险,提高自己的预期寿命。

70岁以上老年人死亡风险因素之——中风

在70岁以上老年人的高风险疾病中,除了心脏的问题,还有脑血管的问题。“中风”医学上叫做脑卒中,分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类,也是导致死亡的重要风险疾病类型。其中缺血性脑卒中发生率更高,但死亡率相对低,而出血性脑卒中的发生率低,但死亡率更高。

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之所以会发生中风的问题,与血管的老化,粥样硬化,也有着密切的关系,颈动脉斑块破裂导致的脑血管栓塞,房颤导致的心源性栓子堵塞脑血管,脑血管硬化,淀粉样病变破裂导致的脑出血风险,都是70岁以上老年朋友值得注意的重要健康风险。做好风险评估,积极调理控制相关疾病,做好心率控制,抗凝,抗血小板预防性治疗的同时,积极地控制好高血压问题,保持良好的心态,都是减少中风发生风险的重点,建议一定要多加注意。

70岁以上老年人死亡风险因素之——恶性肿瘤

到目前为止,人类还没有攻克癌症这个恶性疾病问题。之所以会罹患恶性肿瘤,与身体自身的相关细胞发生突变,演变为癌细胞有着密切的关系,而随着年龄的增长,身体细胞产生癌变的风险几率也会越来越高,因此,如果说哪些人群是罹患癌症的高危人群,那么70岁以上的老年朋友应该也是其中之一。

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在各种各样的癌症中,肺癌、肝癌、胃癌、食道癌等是导致死亡的主要类型,随着年龄的增长,老年人也要多多注意身体患恶性肿瘤的风险。保持良好的身体免疫力和身体状态,保持良好健康的生活习惯和心理状态,定期地进行健康体检,特别是结合自身情况,针对性地对相关的癌症风险进行筛查,做到早发现早干预,都是减少癌症患病几率,提高患癌后生存率和预期寿命的重点。

70岁以上老年人死亡风险因素之——骨折

很多朋友看到这里可能会不以为然,骨折接上长好不就行了,还能导致死亡?但这并不是危言耸听,老年人,特别是有骨质疏松症的老年朋友,一旦发生骨折问题,特别是髋骨骨折、股骨骨折等,如果因为年龄或其他因素,无法得到有效的处理,也无法彻底恢复,可能面临的就是需要长期卧床的结果,而在长期卧床的过程中,可能会引起这样那样的并发症问题,特别是严重的肺动脉栓塞,以及一些也能中感染性疾病等,同样也会加大导致死亡的风险。

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因此对于70岁以上的老年朋友,一定要注意在50岁,60岁的时候就保护好自己的骨骼健康,同时也要注意保持自己的体能和肌肉力量,身体灵活度,骨骼硬朗了,身体灵活了,意外跌倒导致骨折的风险就会大大降低,而如果有严重的骨质疏松问题,再发生意外的跌倒,那么导致骨折,严重影响生活质量,甚至是导致死亡风险的增加,就应该特别地多加注意。

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