心脏病一发作就致命,“多吃4物,少做2事”,给心脏减轻负担!

审阅者: 荆志成(中国医学科学院阜外医院)作者: 张海华(中国医学科学院阜外医院)目前的治疗手段尚无法治愈心肌病,一旦确诊,可能伴随终生。因此,学会做好日常生活的管理、学会与疾病“和平共处”,……

审阅者: 荆志成(中国医学科学院阜外医院)

作者: 张海华(中国医学科学院阜外医院)

目前的治疗手段尚无法治愈心肌病,一旦确诊,可能伴随终生。因此,学会做好日常生活的管理、学会与疾病“和平共处”,是非常重要的。日常生活管理涉及衣食住行方方面面的问题。本文就重点讨论一下心肌病患者的饮食。

1.宜:“吃”得明智,有利健康

心肌病患者的饮食总体来说要清淡,包括多种水果、蔬菜和谷物。

对心肌病健康的食谱应该选择饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇含量较低的食物。最好选择瘦肉、去皮的鸡鸭鹅肉、鱼类、豆类、低脂或脱脂牛奶或奶制品。

宜选含糖量低的食物和饮料。

进食热量最后和消耗量一致,这样能保持健康体重。

心脏病一发作就致命,“多吃4物,少做2事”,给心脏减轻负担! 生活头条 第1张图片来源:站酷海洛

 2.忌:饮食失当,危及生命酌情限制水分摄入

吃个西瓜会闹出人命吗?会!这绝非耸人听闻。对于心肌病并且出现了心力衰竭的患者,如果不注意限制水分的摄入,半个大西瓜就很有可能成为“压死骆驼的最后一根稻草”。在夏天,由于天气炎热,患者往往大量饮水,可能导致心力衰竭急性加重。

心脏病一发作就致命,“多吃4物,少做2事”,给心脏减轻负担! 生活头条 第2张图片来源:站酷海洛

对于出现了心力衰竭的心肌病患者,医生一般主张每天的液体入量不要超过 1500 毫升,夏天天气炎热出汗多,但也不要超过 3000 毫升。对于严重心力衰竭、尤其是伴有肾功能减退的患者,由于排水能力减低,摄入的液体要限制在 1000 毫升左右。

摄入多少量的液体,还要参考尿量,夏天的话还要考虑出汗丢失的水分,也就是说应该“量出而入”,尿量偏少的话,液体的摄入量也要适当减少;如果出汗很多,就要适当增加水分补充。当然,这只是一般原则,具体到每个人可能都有所差异,一定要咨询医生。

有时候,医生可能会让患者记录自己的液体出入量,也可以采用每天清晨测量体重的方法来衡量。如果发现短期内体重上升明显,那就要警惕了,说明水分摄入过多、造成了潴留。此时一方面要更加严格限制水分摄入,另一方面可能会加强利尿治疗。

在计算液体入量时要注意一点,除了直接喝的水,其他“水分”、比如稀饭或菜汤中的水量,也要计算在内,这些都是液体的入量。

心肌病合并心力衰竭的患者,除了要“限水”之外,饮水方式也有讲究。医生推荐“少量多次”,不要一次大量喝水,可以隔一段时间喝上几小口。

3.限制钠盐

要预防心力衰竭的发作,限制钠盐的摄入同样重要。医学研究表明,如果身体内潴留7克氯化钠(食盐的主要成分),必须潴留 1000 毫升水分,才能维持体内渗透压的平衡。换句话说,水钠不分家,钠过多,水分必然多,这就加重血液循环负担,不利于心力衰竭的控制。

医生常说要采取低钠饮食。所谓低钠饮食,就是每天的食盐摄入量不要超过2克。所以,如果患者“口重”,喜吃咸,是一定要纠正的。

但是,任何事情都不是绝对的,如果在加强利尿治疗后,钠、钾等电解质也会丢失,加上心衰加重时食欲不好,饮食量小,容易出现低钠血症,这时候就要适当补充盐分。总之,要在医生指导下,适当变通,保持体内的水钠平衡。

心脏病一发作就致命,“多吃4物,少做2事”,给心脏减轻负担! 生活头条 第3张图片来源:站酷海洛

另外,应戒酒、并戒除含酒精类的饮料。浓茶或浓咖啡对心血管有刺激作用,最好也不要饮用。

*本文内容为健康知识科普,不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能替代执业医师面诊,仅供参考。

*本文版权归腾讯医典所有,未经授权禁止媒体转载,违规转载将依法追究法律责任。欢迎个人转发至朋友圈。

*欢迎微信搜索并关注公众号“腾讯医典”,获取更多健康科普知识。

声明:CNohd.com 本媒体部分图片、文章来源于网络,如有侵权,请与我联系删除。
新媒网 » 心脏病一发作就致命,“多吃4物,少做2事”,给心脏减轻负担!