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一个哈欠打“掉”了下巴!这个病很多人都得过

一个哈欠打“掉”了下巴!这个病很多人都得过

打哈欠每个人都会做,但对一些人来说,打哈欠也可能发生意外!福建漳州的张女士(化名)就因为打哈欠遇到了不愉快的事。

这段时间张女士感觉颌关节有点疼,但又不影响下巴运动就没放在心上。前两天张女士像往常一样打了个大大的哈欠,可她没想到,这个哈欠竟然让张女士“合不拢嘴”——她的下巴“掉了”!

张女士连忙到医院检查,医生判断,张女士患上了颞下颌关节紊乱综合征。医生给张女士做了颞下颌关节复位术,几分钟后下巴的疼痛得到了缓解。

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什么是颞下颌关节紊乱综合征?

颞下颌关节紊乱综合征,其实就是俗称的“下巴脱臼”,在日常生活中十分常见。

这种病主要有三个特征:

1、 疼痛

患者张口或咀嚼时,关节区和关节周围肌群会有疼痛,发生器质性改变或肌肉痉挛时相应关节区和肌群有压痛。

2、 关节弹响和杂音

患者为张口闭口时颞下颌关节会出现“卡巴”声弹响。

3、 下颌运动异常

患者不能张大口及开口歪斜。

颞下颌关节紊乱综合征如果发现得早,且得到及时治疗,这样的治疗效果最好;如果长期不治疗,患者关节可能发生器质性病变,即器官发生永久性损伤,这样不仅治疗周期漫长,治疗效果也很有限。

该病病因比较复杂,发病机制尚未完全明了,但这种病相对多发于女性,多有自限性(即可以通过人体自我调节逐渐痊愈),但极易复发。

如何防治颞下颌关节紊乱综合征?

这种疾病主要采用保守治疗,如通过口服消炎镇痛药、局部热敷、理疗、针灸、按摩以缓解疼痛;注射关节液或磺胺类药物以滋养、润滑关节,修复组织再生;利用咬合板矫正关节位置等。

若发生严重器质性病变或出现骨关节病,如骨刺、骨赘甚至关节盘穿孔等,应该及时手术治疗,修整关节。

想要预防颞下颌关节紊乱,日常生活中务必注意以下几点:

1、 注意保护颞颌关节

尽量避免张大口或过快张口,尤其在唱歌、打哈欠时;避免受凉、受压使相关肌群紧张、痉挛进而导致颞下颌关节紊乱的发生;保持坐姿良好,避免长时间低头、伏案等。

2、 养成良好的饮食习惯

避免咀嚼硬物和不易嚼碎的食物,纠正偏侧咀嚼等不良习惯;患有坏牙、畸形牙、无功能阻生牙、牙齿缺损的朋友,应及时矫正治疗和修复治疗,同时要注意清淡饮食,防止生冷油腻、烟酒咖啡的刺激。

3、 保持心情愉悦,避免焦虑、紧张、抑郁的情绪

不要熬夜,平时应当作息规律、劳逸结合,情绪对颞颌关节紊乱病的影响因素很大,如果患有抑郁症等精神类疾病,应及时服药,积极治疗,以免导致颞颌关节紊乱加重。

离姜

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