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口水为什么总是臭臭的✈?除了贪吃和懒,还有这些原因

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大家有没有过这样的经历:

一觉醒来发现枕头上有口水,没忍住闻了下有淡淡的臭味;

男朋友觉得你好可爱,忍不住咬了一口你的胳膊,过了一会儿闻了闻发现,有口水的位置气味并不芬芳。

为什么口水会有异味,是因为口臭吗?

口水为什么总是臭臭的✈?除了贪吃和懒,还有这些原因 生活头条 第1张

图片来源:站酷海洛

口水即唾沫,俗称哈喇子,正常成人每日分泌量1.0~1.5L,其中水分约占99%,正常情况下无色无味,在口腔清洁中具有重要作用。口水臭,我们会想到哪些原因呢?

大蒜、洋葱、臭豆腐……带有刺激性气味的食物会在口水里残存,发酵的食物残渣也会产生令人回避的气味。

抛开这些“吃货”和“懒虫”因素,剩下的或许就是口源性疾病在作祟,比如:

常见的口腔炎症或者牙结石,牙龈或者牙周发生炎症时常常滋生腐败性细菌感染,这些存在于口腔的腐败性细菌进行一系列生理代谢,代谢物浸润到口水里,便会留下“痕迹”,

此外,牙周疾病导致的牙龈出血,也会让嘴里呈现血腥味。

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当然,如果分泌唾液的腺体发生堵塞,引起阻塞性炎症后产生的脓汁也会使唾液变臭。

除此以外扁桃体结石也是会引起口水发臭的哦,因为在扁桃体上面有很多扁桃体隐窝,若隐窝过大积存食物残渣,以及隐窝本身的分泌物脱水后形成钙结石,会伴有腐臭的味道,也会引起口水发臭[1]。

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那么有人会问了,口臭也是因为这些原因吗?

首先要搞清楚,口水臭和口臭是不同的概念,口水臭一般只是口源性疾病引起,而口臭的原因就不止口源性因素这么简单了。

引起口臭的因素中超过85%是来自口腔局部因素,但剩下的非口源性因素也占据着一席之地[2]。

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常见的早上起床后口腔内的异味,以及长期饥饿或禁食所引起的一般为生理性口臭,这是因为睡眠和禁食状态下唾液分泌会减少,口腔的自我清洁能力就会降低,所以感觉有口气。

还有在怀小宝宝或者姨妈造访的那几天都可能出现生理性的口臭,都是正常的。

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需要注意的是其他系统的疾病所伴发的口臭症状,长期的口臭可能并不像妈妈们说的“上火”那么简单,有些疾病在发病期也会伴有恶臭或者口腔的不适感,比如呼吸系统疾病中的鼻咽疾病、支气管扩张,在继发感染时便会发出“老坛酸菜”的味道。

消化道疾病中常见的胃炎、胃溃疡、胃食道返流等都会有一定程度的口臭表现;口干症、白血病、糖尿病以及铅中毒等也都会引起口腔异味的产生。

除此以外,吸烟人群口臭是我们最常见到的。不好意思,我说的不是歌词里的“想念你白色袜子和手指淡淡烟草味道”,现实生活里应该也不会有人想念这种味道。

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吸烟本身能减少唾液的分泌,引起口腔干燥,失去了唾液的缓冲能力会减少口腔的自我清洁能力,加重口臭。再加上烟草的燃烧本身就会释放难闻的气味,这种味道附着在牙齿和口腔黏膜上,抽得越多气味越重。

那如何鉴别自己是口源性口臭还是非口源性口臭呢,知妹给大家支一招:闭口后若仍有臭味从鼻子里呼出,则为非口源性口臭。

口水臭的朋友,保持日常的口腔卫生就可以避免尴尬,饭后漱口睡前刷牙,做好口腔清洁,使用牙线和牙缝刷。

放下手中的烟酒,少吃刺激性食物,避免熬夜;发现口腔疾病时一定要及时进行治疗。如果参加社交活动,临时咀嚼口香糖或者使用一些香口喷雾也很有帮助。

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口臭的人群也要保持警惕,排除口源性口臭后,如果口臭仍然存在,一定要考虑其他系统疾病,尽快就医,对症治疗。

“口臭不尴尬,张嘴才可怕”。不得不说,无论是口水臭还是口臭都会对我们的正常生活造成负面影响,清新的口气也是社交中重要的一part。

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审稿专家:景泉|北京协和医院口腔内科主任医师

参考文献

[1]操金华.12例扁桃体内异物的分析[J].实用临床医学,2020,21(08):59-60.

[2]张天翼,郭蕴泽,肖雨涵,李霞.金银花提取物用于抑制青少年口臭的疗效研究[J].临床口腔医学杂志,2021,37(05):275-278.

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