养生新吃法:枸杞小饼干!

2. 将凝固的黄油隔水加热,待软化后,将鸡蛋倒入进去并搅拌均匀 3. 将白砂糖也倒入盆中,搅拌均匀 4. 准备一个筛子,将面粉轻轻的过筛到盆中搅拌均匀 10. 十分钟后取出烤盘,将面块反面后…

养生新吃法:枸杞小饼干!

枸杞是一味营养价值极高的食材,很多人都非常的喜爱它,平时常见于泡水或是煮粥食用,虽然味道也不错,但是长期吃下去也难免感觉乏味,今天我们就来学习一款枸杞的新吃法!

首先我们需要准备食材:鸡蛋1个、枸杞100g、面粉300g、黄油200g、白砂糖100g。

制作:1.首先我们将枸杞用清水清洗干净后备用

2. 将凝固的黄油隔水加热,待软化后,将鸡蛋倒入进去并搅拌均匀

3. 将白砂糖也倒入盆中,搅拌均匀

4. 准备一个筛子,将面粉轻轻的过筛到盆中搅拌均匀

5. 加入清洗好的枸杞搅拌均匀至一个面团

6. 用保鲜膜将面团包起来压成长条

7. 放入冰箱里面冷冻一个小时左右成型

8. 将冻均匀的面团取出用到切成薄片

9. 将切好的面块平铺在烤盘上面,放入加热好的烤炉中一百五十度烘烤十分钟

10. 十分钟后取出烤盘,将面块反面后再拷十分钟即可

这款香甜酥脆的枸杞饼干不仅味道好,而且含有大量对人体有益的营养成分,非常适合不爱吃饭或是挑食的小孩子补充营养,只不过切忌不可吃多,每天食用五到六块即可。

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