它是天然“褪黑素”,坚持一周,美白淡斑,补水嫩肤,皮肤晒不黑

鲜柠檬含有丰富的维生素,是美容的天然佳品,能有效防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C,可以有效的促进血液循环,尤其是脑部的血液,从而增强细胞的活力,提高注意力和思…

它是天然“褪黑素”,坚持一周,美白淡斑,补水嫩肤,皮肤晒不黑

随着年龄的增长,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,容易导致睡眠紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。因此,从体外补充褪黑素,不仅能加深睡眠,还能延缓衰老,提高生活质量。今天小编就给你们介绍一下我的美白神器:柠檬茶

鲜柠檬含有丰富的维生素,是美容的天然佳品,能有效防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。柠檬还有很强的抗氧化作用,能够促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老。而且,柠檬中丰富的维生素C还有抗菌消炎,增强人体免疫力的效果。

柠檬茶还可以解除疲劳,还可以促进思考提高工作效率。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C,可以有效的促进血液循环,尤其是脑部的血液,从而增强细胞的活力,提高注意力和思考能力,甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。

柠檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。柠檬的成分中含有大量的柠檬酸,它可以和钙离子结合形成可溶性的物质,从而可以防止血液的凝固,保持血液畅通,此外,柠檬酸还可以加强毛细血管的功能,促进凝血,增加血小板的数量,因此也具有十分显著的止血功效。

做法步骤

黄柠檬 1个、白砂糖 少许、红茶 一小包

柠檬洗干净盐水浸泡一会,然后净水冲洗,切片。泡一杯红茶,放凉。

将柠檬片,糖加入杯中,最后倒入泡好的红茶,

搅拌均匀,一杯好喝又高颜值的自制柠檬茶完成!

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