【知识】疫情期间,如何坚持在家运动?

宅家也可以坚持运动, 只要动起来,都有益健康!疫情期间如何坚持在家运动?查看信息图。 滑动查看更多图片 每天坚持运动对身体、大脑和精神都有好处!多做运动还可以改善睡眠,增进我们的健…

【知识】疫情期间,如何坚持在家运动?

宅家也可以坚持运动, 只要动起来,都有益健康!疫情期间如何坚持在家运动?查看信息图。

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每天坚持运动对身体、大脑和精神都有好处!多做运动还可以改善睡眠,增进我们的健康。

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在家工作也不容易!别忘多起身动一动。

希望大家都能保持健康

随时随地动起来

来源:世界卫生组织

编辑:孟凡锦

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