每天跑10公里,是不是家里“有矿”?

老王身边有越来越多的人开始跑步,经常可以刷到他们的朋友圈,晒运动的,晒轨迹的,晒自拍的。很多人因跑步而发生蜕变,亲眼看着他们从身体……

老王身边有越来越多的人开始跑步,经常可以刷到他们的朋友圈,晒运动的,晒轨迹的,晒自拍的。

很多人因跑步而发生蜕变,亲眼看着他们从身体发福、健康亮起了红灯变得健康且自信满满,甚至连整个人的气质都发生了变化。

朋友M就是一个活生生的例子。结婚后,养尊处优,虽然年龄不大,但“三高”很快来袭。后来,老婆拉着一起跑步,渐渐养成了跑步的习惯,身体慢慢恢复了正常。

他说:跑步不仅给身体带来健康,更带来精神上的自由!

很多人都看到他的变化,纷纷表示羡慕,同时也有很多疑惑:你哪来那么多时间跑步?

现在无论是工作还是生活,节奏是越来越快,很多人就算看个片、追个剧,也是速看,说不定速看还要调成2倍速。哪里还有时间去跑步?

那些天天跑步,经常参加跑步比赛的人,都是有钱又有闲家里有矿。

但事实上,绝大多数坚持跑步的人,也是和你我一样的普通人。老王虽然不是天天跑,但是一周基本也是维持在3-4次跑步,基本都是早上早起去晨跑,白天和大家一样要上班。

大多数的人和老王一样,跑步的时间是靠各种挤出来。当别人在睡觉时,当别人瘫在家里时,当别人抱怨时,他们穿上跑鞋出门跑步。

最近,我看了一个跑者的采访,主角是一个跑步多年的跑者,他的工作会接触很多时尚达人,因为工作原因,身边的人身材都非常好,让身材发福的他,萌生出跑步减肥的念头。后来便开始跑步,一入跑步的坑更是一发不可收拾,5公里、10公里、半马甚至是50公里的越野赛也不在话下。

他说:当你跑步时,你会从生活和工作的琐碎、不如意中抽离出来,专注于自己的一呼一吸、专注于自己的一步一步中,仿佛自己的灵魂都通透了,这就是自由。

很多跑者坚持跑步,并不是因为家里有矿,而是跑步带给他们另一种自由。并不强求场地和装备,只需迈开腿,就可以任由思绪自由畅游八方。

他们都说,跑步的时候是最自由的,恣意奔跑,没有任何束缚。不用在意任何琐碎的事情,当自由自在地奔跑起来,仿佛自己的灵魂也变得轻盈透明。

老王身边也有像村上春树一般孜孜不倦坚持跑步的朋友,鲜少参加跑团活动,大多都是一个人独自跑步,日日坚持。他们也不是家里有矿,而是相信坚持的力量,因此可以早上5点起床,跑10公里。

记得《苏菲的日记》里的这样一句话:很多人到了一定年纪,就放弃了对浪漫主义的信仰,而还有人在坚持,做着自己觉得幸福的事儿。

坚持跑步对于跑者来说,便是这样一件幸福的事情。

每个人都是一天24小时,不用羡慕别人,抱怨自己没时间,别人也不都是因为家里有矿才有时间去跑步的。

那些坚持跑步的人,都是想明白了生活的真谛,想通了健康才是生命中的第一要务,才会抽出时间,再忙也要跑步。

与其担心跑步的时间成本,不如挤出时间去跑步,就算每天跑步1小时,那也只是占用了一天中的1/24。

你会挤出时间来跑步吗,请在下方留言,让大家看到你的自制!

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